A köles egy tápláló gluténmentes élelmiszer, amely remek tápanyagforrás a lisztérzékenységgel küzdők számára.

Magnéziumban és B-vitaminban gazdag, ezért jó hatással van az idegrendszerre.

Csökkenti a triglicerid szintet, amely egyfajta zsír és a vérben keringve növeli a szívproblémák kialakulását.
A kölesben gazdag ételek segítenek fenntartani a megfelelő triglicerid szintet, ezzel támogatva az egészséges szív és érrendszert.

Magas rosttartalma és alacsony kalória tartalma végett a fogyókúrába kiválóan beilleszthető. Emellett magas fehérje forrást biztosít fogyasztóinak.

Tápérték 100g termékben:

Energiatartalom:1510kJ / 361kcal
Zsír: 3,3g
amelyből telített zsírsavak:0,7g
Szénhidrát:65g
amelyből cukor:0g
Rost:8,2g
Fehérje:12g
Só:0,05g

Galéria