Szafi Free gluténmentes natúr zabtöret 500 g Tálalhatjuk köretként, vagy főtt/sült zöldségekkel összekeverve egy tál vegetáriánus/vegán ebédként. A főtt zabtöret kiválóan alkalmas rakott és töltött ételek készítésére is, ezzel helyettesítve a rizst, ez esetben a félkész zabtöretet (10 perces pihentetés nélkül) használjuk fel. Összetevők: zabtöretÁtlagos tápérték100 g termékbenenergia:1487 kJ / 355 kcalzsír:5,8 g- amelyből telített zsírsavak:1,2  gszénhidrát:58,9  g- amelyből cukrok:0,9  grost:10,8  gfehérje:15,9  gsó:0,01  gTermészetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. Felhasználási javaslat:
FŐTT ZABTÖRET
Hozzávalók (300 grammhoz): 

• 125 g Szafi Free gluténmentes natúr zabtöret
• 400 g (4 dl) ivóvíz; 4 g Szafi Reform Himalaya só; ízlés szerint tetszőleges fűszerek.

Elkészítés: A maximum hőfoknál picivel alacsonyabb főzőfelületen (villanytűzhelyen készítve 9-es maximum fokozatnál, kb. 7-es, de ez főzőlaptól eltérően változhat! ) fedő alatt kb. 8 perc a főzésidő!
Félidőben (4-5 perc elteltével) keverjük át, hogy ne ragadjon le!
A főzési idő leteltével szintén keverjük át, és letakarva, további 10 percig pihentessük (ez alatt az idő alatt fogja teljesen felszívni a főzővizet a zabtöret). Tálalhatjuk köretként, vagy főtt/sült zöldségekkel összekeverve egy tál vegetáriánus/vegán ebédként. A főtt zabtöret kiválóan alkalmas rakott és töltött ételek készítésére is, ezzel helyettesítve a rizst, ez esetben a félkész zabtöretet (10 perces pihentetés nélkül) használjuk fel. Kiszerelés: 500 g A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!

Így is ismerheti: Freegluténmentesnatúrzabtöret500g

Galéria